中老年人如何补充维生素B12？
2021-12-19 1人回答
性别：男年龄：78岁
健康咨询描述：中老年人如何补充维生素B12？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
维生素b12，能控制血液中的高半胱氨酸水平，维生素b12在我们人体内会起到很重要的作用，如果缺乏会引起很多疾病发生，维生素b12只存在于动物性的食物中，比如吃猪肝，猪血，猪心，也可以适当的补充一些维生素，b12的药剂，对于中老年人可以食补，也可以吃药剂进行补充。
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2023-01-04 13:03
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