黑木耳中都含有什么营养元素？
2021-12-19 2人回答
性别：男
健康咨询描述：黑木耳中都含有什么营养元素？
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
适当的吃一些黑木耳是可以补充体内所需的一部分微量元素的，而且中医来说，吃一些木耳还可以起到滋补肾气的作用，建议在日常的生活当中可以适当的吃一些木耳，也要合理的摄入其他食物，才能保证营养均衡！
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2021-12-19 19:40
其他答案 (1)
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- 赵鹏 主治医师
- 济宁市中医院
病情分析：
黑木耳中的营养元素非常的丰富。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤”。
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2021-12-19 19:41
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