2021-12-20 2人回答
性别:男年龄:56岁
健康咨询描述:前天带老爸去体检,检查结果是脑动脉轻度硬化,我爸平时不爱喝酒不抽烟,就是脾气暴躁,每天都回去跑跑步.身体状况还算好就是记忆力有点减退,蹲下来不能太久不然就会头晕,站不起来.
想得到怎样的帮助:如何预防血管硬化?
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病情分析:
预防血管动脉硬化就应该注意饮食上的调理,要避免吃一些高盐的食物,特别是咸菜,还应该避免吃高脂肪和高胆固醇的食物,应该吃一些新鲜的水果蔬菜,还应该适当的进行体育锻炼,特别是有氧运动,对于预防血管硬化会有很大的帮助。
其他答案 (1)
病情分析:
想要预防血管硬化可以从饮食上和一些生活习惯来进行,慢慢的改变,在饮食上可以多吃一些磷脂类比较高的食物能够很好的预防硬化,像一些大豆,动物肝脏,亚麻籽和芝麻子中含量很高。