哪些食品可以健脑养心？
2021-12-21 1人回答
性别：女
健康咨询描述：哪些食品可以健脑养心？
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
健脑养心的食物比较多，从事脑力的工作者，用脑比较多容易疲劳，可以多吃一些豆类，杏仁，芝麻核桃，养心的食物有桂圆，莲子，大枣，燕麦，大豆含磷脂较多，核桃含亚麻酸比较高，可以转化为DNA，对大脑智力发育有着很好的帮助。
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2022-11-02 22:40
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