工作压力大很焦虑怎么办
2021-12-21 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：进入新的工作环境，工作压力很大，总是感到焦虑怎么办？
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满意答案
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- 肖攀攀 主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
如果因工作压力大感到焦虑，可以采用以下方法进行治疗：1、自我调节，可以和朋友同事多进行交流，平时心情要舒畅，精神要乐观。2、还可以应用睡眠仪来进行治疗，如可以应用左点睡眠仪进行治疗。左点睡眠仪的作用原理是采用低强度微量电流刺激大脑，产生镇静性的脑啡肽，从而有效控制紧张焦虑。
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2021-12-21 14:16
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