吃什么食物能够预防便秘？
2021-12-21 2人回答
性别：男
健康咨询描述：吃什么食物能够预防便秘？
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满意答案
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- 杜晓晖 副主任医师
- 秦皇岛市中医医院
病情分析：
平时还需要多喝些水，有利于身体内的新陈代谢及促进胃肠道的蠕动功能。如果有条件的情况时，也可以每天喝一杯酸奶或者是睡觉前喝一杯牛奶，这样也有助于排便。
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2021-12-21 13:16
其他答案 (1)
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- 李长伟 主治医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
日常想要预防便秘，平时可以选择喝一些蜂蜜水，多吃一些苹果香蕉，胡萝卜西红柿，这些食物都可以有效的起到预防便秘的作用。是患者日常一定要养成良好的健康饮食习惯，一日三餐一定要规律，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃过于油腻生冷的食物，日常多喝温水可以促进肠胃排泄。
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2021-12-21 13:43
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