煮什么粥可以瘦身？
2021-12-21 2人回答
健康咨询描述：煮什么粥可以瘦身？
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满意答案
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- 李长伟 主治医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
日常可以做一些，菠菜瘦肉粥。菠菜中的营养元素，可以有效的促进肠胃蠕动，促进消化，还可以有效的起到预防便秘的作用，也可以达到瘦身的功效。也可以做一些柚子粥或者荷叶粥，这些都可以有效的增强饱腹感，还可以起到排毒通肠的作用。
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2021-12-22 07:16
其他答案 (1)
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- 赵晓东 主治医师
- 濮阳市安阳地区医院
病情分析：
想要瘦身可以煮一些南瓜粥，南瓜粥中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，对于瘦身的人来说有很好的作用，另外也可以喝些红豆薏米粥，也有有健脾养胃去湿消肿的作用
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2021-12-22 11:26
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