香蕉含糖量多少？
2021-12-23 1人回答
健康咨询描述：香蕉含糖量多少？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
香蕉的含糖量相对来说还是比较高的，对于糖尿病患者来说，不建议吃香蕉，吃香蕉会导致血糖发生波动，尤其是血糖控制不稳定的时候，尽量不要吃香蕉。对于健康的人群，适当的吃香蕉对身体有好处，里面含有钾离子和纤维素，不但能够增加饱腹感，还可以帮助加速肠道的蠕动。
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2021-12-23 18:04
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