香蕉含糖量高吗？减肥晚上可以吃香蕉吗
2021-04-04 1人回答
健康咨询描述：香蕉含糖量高吗？减肥晚上可以吃香蕉吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间一定要合理控制三餐少吃甜品饮料，油炸食品，特别是晚餐尽量少吃主食，以蔬菜水果代替，可以适当的吃一些香蕉，晚饭过后每天坚持走步运动或跑步运动，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-04-04 13:11
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