成人每日摄入的蛋白质是多少？
2021-12-23 1人回答
健康咨询描述：成人每日摄入的蛋白质是多少？
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
成人每天需要补充的蛋白质量跟自己的体重以及身体的代谢情况有关。蛋白质摄入量，成年男性轻体力有劳动作为每天75毫克左右。女性轻体力活动者一天大约为60克左右。如果是一些重体力者或者是脑力劳动者，可以适当的增加。
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2021-12-23 21:05
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