减肥期间暴食了怎么办？
2021-12-23 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：自从生了宝宝，我一直比原来胖了20多斤，现在老公都不原意看y了，嫌我胖，我现在一直在努力减肥中，现在减肥进行了2二个月了，我减肥主要是运动加节食，效果还是不错的，瘦了2斤，虽然瘦的不多，可是比较是瘦了，我还是很高兴的，可是昨天因为请客在外面吃饭，全是我喜欢的吃的，我一下没有控制住，吃了好多呀，自己都觉得这下全胖回去了。
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满意答案
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- 张鑫 主治医师
- 邯郸市中医院
病情分析：
如果在减肥期间偶尔暴食，仅有少量次数吃的比较多的情况，一般对患者体重不会有太大影响。对于减肥一般需要确定好一种运动方式，并且坚持运动，再结合上饮食结构的调整是摄入的热量，小于运动付出的热量，这样体重就会有明显的减轻，达到减肥的效果。
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2021-12-23 20:12
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