哺乳期的妈妈应该如何减肥？
2021-12-24 1人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：上个月刚生完宝宝，肚子上的肉松垮垮的，多了好大一圈肉，一个多月过去了也没见恢复，孩子还在喝奶，我也不敢吃什么减肥药只能平时多运动，可是没多大效果啊。
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满意答案
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- 徐明付 副主任医师
- 咨询：5420人
病情分析：
既然在哺乳期，减肥只能是控制饮食，多运动。但是也不能太严格的控制饮食。否则，有可能导致乳汁不足。
指导意见：
就是不要过多的摄入，正常的吃饭。不要吃凉食，宵夜，油炸的食物。可以适当的多吃绿叶蔬菜。然后就是多运动。
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2021-12-24 07:24
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