2021-12-24 1人回答
健康咨询描述:常吃哪些蔬菜身体更健康?
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病情分析: 平时可以经常吃一些芹菜,白菜,西红柿,黄瓜萝卜,西兰花,蘑菇金针菇,这种含有膳食纤维丰富的食物,里面的微量元素和矿物质比较丰富,不但可以帮助增强体质,预防疾病,也能够降低肿瘤防癌症的作用,还能够及时的排出体内的毒素,减少代谢废物在体内的停留。
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