减肥前期减的是水分吗
2021-12-24 2人回答
健康咨询描述：减肥前期减的是水分吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
指导意见：
减肥前期减掉的大部分是水分，然后才会去减掉脂肪，减肥一定要坚持运动，不要放弃，同时要严格控制饮食，尽量不要吃一些高脂肪高热量的食物，一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯。
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2021-12-24 17:10
其他答案 (1)
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
最初开始减肥时，由于控制饮食的摄入或者是长期的运动，会导致体内的水份丢失，所以在最开始的时候，减肥减掉的确实有体内的水份，但并不全是水份。减肥减掉的体重包含水份，但还有一部分是脂肪。
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2021-12-24 17:51
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