跑步跳绳能减肥吗
2021-12-25 1人回答
健康咨询描述：跑步跳绳能减肥吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
指导意见：
跑步跳绳是能减肥的，因为在跑步跳绳的过程中，能够消耗卡路里，燃烧脂肪，同时也要严格控制饮食，尽量不要吃一些零食或者是高热量的食物，一定要养成良好的饮食习惯和生活习惯，这样减肥效果才会更好。
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2021-12-25 16:28
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