晚餐吃竹笋能减肥吗
2021-12-26 1人回答
健康咨询描述：晚餐吃竹笋能减肥吗
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
晚餐吃竹笋有一定的减肥作用，竹笋主要含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，加快体内脂肪和热量的排出，从而使体重减轻。减肥期间，晚餐要减少主食的摄入，尽量吃粗粮、蔬菜。
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