我怀疑自己抑郁了怎么办

病情分析：
每天晚上都会幻想，将来没有父母之后怎么办，怎么生活下去？这个是过度的思考，担心不必要的事情，就是焦虑了，另外焦虑还会产生一些躯体化症状，比如心悸，胸口发麻等等表现。

指导意见：
不愉快的成长经历导致了一些负面的情绪，让自己变得悲观消极，失去自信。建议找学校的心理老师协助自己做辅导，学习用更积极乐观阳光的心态去对待身边的人和事，学会更加客观理性看待问题，就能很好的消除这些抑郁和焦虑了。

病情分析：
看了叙述，小小的年龄失去了父母的关爱，失去双亲的你，出现了以上负面情绪和躯体不适的症状，非常理解你现在的处境和想法。

指导意见：
根据目前的症状来看，抑郁症不成立。只是少了父母呵护后，失去安全感的一种自我保护心态。建议正确面对现实，平时尽量的减少独处，多与现在身边的亲人沟通交流。并且静下心来梳理一下以后的生活和学习规划，振作精神，做好这个年龄段应该做的事情，随着年龄的增长，阅历的提高，相信你会健康成长起来的。

病情分析：
你因为想没有父母怎么办，这样让你心里难受，想自杀问题。这是因为你的想法引起了情绪问题，这还不是焦虑症和抑郁症。

指导意见：
不知道你为什么会想这个问题？如果你不想这个问题，心情怎么样？如果你不想这个问题，心情还不好，那就有必要去医院心理精神科检查一下。平时生活中多想一些正面的事情，尽量让自己活在当下。