夏季怎么吃鱼更营养呢？
2021-12-26 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：夏季怎么吃鱼更营养呢？
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满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
夏季可以多吃黄花鱼，可以选择清蒸，炖汤等方法来进行食用。鱼肉相对于其他的肉类而言，鱼肉细腻易消化，含有丰富的蛋白质以及各种人体所需要的营养元素，既营养又肥美。鱼肉中含有氨基酸和不饱和脂肪酸，具有健脾开胃，消食化积的功效。
投诉
2021-12-26 15:16
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