每天摄入多少蛋白质才好？
2021-12-26 1人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：每天摄入多少蛋白质才好？
免费咨询
满意答案
-
- 张卫军 主任医师
- 兰溪市中医院
病情分析：
每天摄入多少蛋白质？根据我国居民膳食营养指南提出，成人蛋白质的推荐量为每天每千克体重是1.16克，处于生长发育阶段的儿童孕妇以及疾病恢复阶段的患者，还有一些体力劳动患者，应该适当增加蛋白质的摄入量，建议成人男性每天摄入蛋白质为65克，成年女性每天吃的蛋白质为55克
投诉
2021-12-26 18:11
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识