紫菜包饭减肥吗
2021-12-27 2人回答
健康咨询描述：紫菜包饭减肥吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
指导意见：
紫菜包饭对于减肥并没有太大的帮助，在减肥的过程中一定要加强体育运动，多锻炼身体，燃烧脂肪，同时一定要严格控制饮食，不要经常吃一些高热量油腻的食物，一定要养成良好的饮食习惯和生活习惯，对减肥才有帮助。
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2021-12-27 10:30
其他答案 (1)
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- 宣睿 主治医师
- 南昌大学第二附属医院
病情分析：
小量吃一些是可以减肥的，吃紫菜包饭中使用的是糯米，糯米粘性高不容易消化，但相对饱腹感也比大米强，因此做紫菜饭是可以用大米或和小许糯米混合搭配蒸煮，在准备干紫菜片或条，弄碎之后与混合米一起煮饭直接使用即可。
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2021-12-27 08:13
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