红豆绿豆一起煮减肥吗
2021-12-27 2人回答
健康咨询描述：红豆绿豆一起煮减肥吗
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满意答案
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- 梁茵 主任医师
- 温州市人民医院
病情分析：
单纯通过喝红豆绿豆汤是达不到减肥的目的的，减肥是需要控制热量的摄入，如果是在全天总热量控制的前提下，主食选择红豆绿豆，少吃精制米是有助于减肥，但是不能够达到的减重的作用，需要通过控制饮食运动进行治疗
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2021-12-27 11:46
其他答案 (1)
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
指导意见：
红豆绿豆一起煮对减肥是有帮助的，同时也要严格的控制饮食，在日常饮食中尽量少吃一些高热量油腻的食物，养成良好的饮食习惯。可以每天坚持体育运动，多锻炼身体，燃烧脂肪，这样减肥效果会更好。
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2021-12-27 14:45
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