红豆绿豆黑豆大米可以一起煮吗
2022-09-21 1人回答
健康咨询描述：红豆绿豆黑豆大米可以一起煮吗
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
红豆，绿豆，黑豆，大米是可以一起煮的，红豆，绿豆，黑豆，大米一起煮可以健脾和胃，补气养血，滋阴补肾，黑豆中还含有不饱和脂肪酸，能够降低血液中的胆固醇，帮助降血压以及降血脂，营养价值很丰富，建议平常注意饮食均衡，避免挑食。
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2022-10-08 13:32
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