运动后需要补充哪些营养？
2021-12-27 1人回答
性别：男
健康咨询描述：运动后需要补充哪些营养？
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满意答案
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- 刘玉林 主治医师
- 邵阳市中西医结合医院
病情分析：
运动后会出现很多的汗，大量的水会给带走，一两个小时就会丢失1000~2000毫升，加盖的会汗流浃背时的控制会恨的就是主要是钾和钠星是汗液和尿液中流失的原料，对健康也非常重要
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2021-12-27 13:11
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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