每天早上步行会减肥吗
2021-12-27 1人回答
健康咨询描述：每天早上步行会减肥吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
每天早上步行是可以减肥的，因为在步行的过程中，能够消耗卡路里，燃烧脂肪，同时也要严格的控制饮食，不要经常吃一些高热量油腻的食物，一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，尽量每餐只吃七分饱，这样减肥效果会更好。
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2022-11-02 23:25
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