早上步行能减肥吗？
2021-04-13 1人回答
健康咨询描述：早上步行能减肥吗？
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
早上散步有助于控制体重，但是要想减重、减肥，运动的强度不够。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，要想减重减肥，最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。
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2021-04-13 21:42
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