步行能减肥吗
2021-06-01 1人回答
健康咨询描述：步行能减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
步行也是能够减肥的，也能够燃烧脂肪，平时也可以适当的进行一些有氧运动，如散步，慢跑，跳绳或者是游泳等，也一定要控制饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃油腻和含糖量高的食物，也能够减肥。
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2021-06-01 21:24
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