中午吃苹果减肥吗
2021-12-27 1人回答
健康咨询描述：中午吃苹果减肥吗
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
中午吃苹果是可以帮助减肥的，因为苹果里面的热量比较低，同时在减肥的过程中也要营养均衡，合理的搭配饮食，不要采用节食的方法进行减肥。同时一定要加强体育运动，多锻炼身体，燃烧脂肪，减肥的效果会更好。
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