2021-12-27 1人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:睡前吃香蕉可以更好的入眠吗?
满意答案
病情分析: 香蕉它具有降低血压的功效,因为香蕉里面含有比较丰富的钾,使用以后可以排出体内过多的钠,所以有利于降血压,同时它可以改善便秘,香蕉含有丰富的果胶,能够促进胃肠道胃液的分泌,从而起到润滑肠道,促进消化和排便的作用,香蕉还可以缓解抽筋,而对睡眠没有什么作用
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