运动过度肌肉酸痛吃什么好
2021-12-28 1人回答
健康咨询描述：运动过度肌肉酸痛吃什么好
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
肌肉出现酸痛，尤其是这种运动过后造成的这种情况，是由于产生大量的这种乳酸所形成的这种情况，可以进行按摩的方式，另外可以吃一些清淡的水果蔬菜，或者是喝一些纯牛奶，这样的话能够缓解身体出现的疲惫感。
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2022-01-03 06:43
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