健身操属于有氧运动吗？
2021-12-28 1人回答
健康咨询描述：健身操属于有氧运动吗？
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
健身操属于有氧运动，它属于这种中度的有氧运动，对身体增强体质以及增强抵抗力，有一定良好的帮助效果，再加上食物的补充，基本上能够减轻身体所带来的这种伤害，另外也可以对肥胖的患者有助于减肥减脂。
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