每天只吃粥能减肥吗
2021-12-28 2人回答
健康咨询描述：每天只吃粥能减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
每天只吃粥是可以减肥的，粥可以增加饱腹感，而且粥的热量和脂肪比较低，从而有一定的减肥作用。但是减肥期间，不能只吃粥，会导致营养不良，减肥期间，还是要注意饮食营养。
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2021-12-28 22:16
其他答案 (1)
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
指导意见：
每天只喝粥是能减肥的，但是一定不要每天只喝粥，这样会导致营养不良，在减肥期间一定要营养均衡，合理的搭配饮食，养成良好的饮食习惯，同时加强一些体育运动，这样减肥效果才会更健康更有效。
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2021-12-29 13:07
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