全谷类食物对人体有哪些作用？
2021-12-28 1人回答
性别：女年龄：33岁
健康咨询描述：全谷类食物对人体有哪些作用？
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满意答案
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- 张卫军 主任医师
- 兰溪市中医院
病情分析：
全谷类的食物保留了谷类的外层，也就是谷皮，糊粉层和胚芽，这些部分它的营养还是比较丰富的，因为它含有蛋白质维生素，矿物质，膳食纤维，植物化学物质等，有助于防治糖尿病心血管疾病
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2021-12-28 21:26
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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