三天断食法能减肥吗
2021-12-29 1人回答
健康咨询描述：三天断食法能减肥吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
三天断食法是可以帮助减肥的。它是利用短期的断食方式，来加速身体的消化和吸收。但是想要健康科学的减肥。是需要合理的控制饮食，不暴饮暴食，避免高脂肪、高热量食物的摄入，同时增强体育锻炼，达到减肥的效果。
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2022-11-03 00:48
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