土豆怎样做减肥效果好
2021-12-29 1人回答
健康咨询描述：土豆怎样做减肥效果好
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
土豆是营养丰富的食物，含有膳食纤维能增强饱腹感，是减肥患者的理想食物，土豆作为主食来吃，土豆的淀粉含量高，应当作为主食代替品，避免使用油炸或油煎烧烤等方式加工土豆，可以吃水煮土豆或者醋溜土豆，更有利于减肥。
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2021-12-30 21:45
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