2021-12-29 2人回答
性别:女年龄:33岁
健康咨询描述:板栗对身体有哪些帮助?
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病情分析:
板栗对于人体的好处有很多,它含有充足的人体所需要的淀粉和蛋白质,容易被消化和吸收。另外板栗对于治疗高血压,冠心病以及动脉硬化等疾病也有一定的益处,因为它做寒的不饱和脂肪酸和维生素矿物质能够防止高血压,冠心病,动脉硬化,骨质疏松等疾病的发生。
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病情分析:
板栗当中含有丰富的微量元素的,在日常的生活当中,适当的吃一些板栗可以补充体内所需的微量元素,有提高免疫力的效果,而且还有一定的滋补肾气的作用,建议可以适当的吃一些,尽量的也要保持科学的膳食结构,多吃各种新鲜的水果蔬菜!