减轻心理压力的食物有吗？
2021-12-30 1人回答
性别：男
健康咨询描述：减轻心理压力的食物有吗？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
可以帮助减轻心理压力的食物，有苹果，牛奶，菠菜，这些食物里面含有果糖苹果酸，能够促进血清素分泌，有养心安神的作用，也可以吃一些香蕉，桑葚，莲子，还有金针菇豆腐，多补充一些含有钙和镁丰富的食物。
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2021-12-30 08:10
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