绿叶菜含钙量高吗
2021-12-30 1人回答
性别：女年龄：33岁
健康咨询描述：绿叶菜含钙量高吗
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满意答案
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- 李长伟 主治医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
绿叶菜含钙量是很高的，经常吃一些绿叶菜，也可以有效的补充钙质，绿叶菜，有一些菜的含钙量甚至会超过牛奶。比如我们所常见的油菜，油菜心儿含钙量是非常高的，钙的含量每百克150毫克。所以吃一些绿叶的菜，也可以起到补充钙质的作用，还可以补充身体所需要的一些维生素。
投诉
2021-12-30 10:23
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