土豆真的能减肥吗
2021-12-30 2人回答
健康咨询描述：土豆真的能减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
土豆是不能减肥的，土豆含有丰富的淀粉，食用过多的土豆会引起肥胖，土豆不适合减肥人士食用。减肥期间，要注意饮食，尽量吃低热量、低糖分、低脂肪的食物，同时每天要保证足量的有氧运动。
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2021-12-30 13:36
其他答案 (1)
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
指导意见：
土豆是可以帮助减肥的，因为土豆可以促进肠胃蠕动，同时在减肥的过程中一定要加强体育运动，多锻炼身体才能够有效的燃烧脂肪，同时也要严格控制饮食，不要吃一些高热量油腻的食物，一定要养成良好的饮食习惯和生活习惯。
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2021-12-30 14:23
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