盆底肌康复在家自己做是否可以
2021-12-30 1人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：在医院做了一个疗程盆底肌康复，前静息和后静息阶段的数值71和89，能不去医院做电刺激治疗么，在家自己做凯格尔运动可以么，我看前静息和后静息数值低才需要电刺激治疗，
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满意答案
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- 童鹏 副主任医师
- 鄂州市中心医院
病情分析：
首先要适当的下地多走动，不要剧烈的活动，不要提一些重物，多做一些深呼吸的运动，多做一些提臀的运动，同时配合一些按摩，针灸，理疗，营养神经效果会更好，关键是要坚持，而且一定要保持大便的通畅。
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2021-12-30 14:12
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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