吃干果类食物对身体好吗？
2021-12-30 1人回答
性别：男
健康咨询描述：吃干果类食物对身体好吗？
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满意答案
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- 肖萌 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
经常吃干果对身体非常好，因为干果里面含有维生素e和多种营养物质，而且这类食物具有软化血管，抗氧化，清除体内氧化自由基的作用。适当的吃干果，坚果类的食物还可以增加脂肪酸以及某种微量元素的摄入。
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2021-12-30 20:23
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