每天应该食用多少蔬菜呢?
2021-12-30 1人回答
性别：女
健康咨询描述：每天应该食用多少蔬菜呢?
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
指导意见：
一般建议每天摄入300~500克，5种以上的蔬菜。蔬菜的种类繁多，营养也比较丰富，除了含有丰富的维生素和矿物质之外，还具有其他的营养物质，需要根据不同的情况吃不同的蔬菜。
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2022-08-25 15:52
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