2021-12-30 1人回答
性别:男年龄:27岁
健康咨询描述:纯素食者如何补充铁?
满意答案
病情分析: 单纯吃素的人怎么来补充铁,我认为可以通过吃一些含铁比较丰富的蔬菜,比如说菠菜,韭菜,芹菜,胡萝卜,紫菜,海带,黄豆,黑豆,豆腐,红枣,黑木耳,都含有一定量的铁
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