产后一年怎样快速减肥
2021-12-31 2人回答
性别：女
健康咨询描述：产后一年怎样快速减肥
免费咨询
满意答案
-
- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
指导意见：
产后一年想要快速减肥，一定要严格的控制饮食，在日常饮食中一定不要吃一些高热量油腻的食物。要养成良好的饮食习惯，同时也可以适当的锻炼一下身体，提高身体的代谢能力，这样减肥效果会更快速更有效。
投诉
2021-12-31 11:13
其他答案 (1)
-
- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
建议想要减肥饮食方面也要注意清淡，易消化，避免使用高脂肪高热量的食物，多吃水果蔬菜经常喝些蜂蜜苦瓜汁有助于润肠消脂，加强运动量来进行减肥，选择跑步，健身操，游泳，骑车等运动。
投诉
2021-12-31 15:35
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识