什么食物中的铁含量比较高？
2021-12-31 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：什么食物中的铁含量比较高？
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满意答案
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- 李长伟 主治医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
生活中含有铁元素的食物，日常可以选择多吃一些猪肝，樱桃，猪肝和樱桃含铁元素是比较高的，平时也可以多吃一些菠菜，芝麻，还有牛肉，羊肉，这些食物中也含有一定的天数，对于缺碘的人群，贫血的患者，多吃这些食物也可以起到补血的作用。
投诉
2021-12-31 10:53
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