减肥期间晚上喝酸奶吗
2021-12-31 1人回答
健康咨询描述：减肥期间晚上喝酸奶吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
减肥期间晚上是可以喝酸奶的，但是一定要适量，不要喝的太多，在减肥期间晚上一定不要吃高热量的食物以及油腻油炸的食物，一定要养成良好的饮食习惯，同时也可以适当的锻炼一下身体，减肥效果会更好。
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