苹果的营养和土豆一样吗？
2021-12-31 1人回答
性别：女
健康咨询描述：苹果的营养和土豆一样吗？
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
苹果和土豆的营养不一样。土豆里面的蛋白质和维生素含量比苹果的要丰富，维生素c也比苹果的多。土豆的营养价值比苹果的营养价值要高，它里面的含有丰富的碳水化合物，也属于一种高钾低钠的食物，可以维护心脏的健康，还可以帮助控制高血糖。
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2021-12-31 14:41
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