晚上喝汤能减肥吗
2021-12-31 1人回答
健康咨询描述：晚上喝汤能减肥吗
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
晚上可以适量的喝清淡一些的汤，对减肥是有益的，在减肥的过程中主要是控制好饮食的总量，每餐不要吃得过饱，同时还要坚持运动锻炼，通过运动可以消耗脂肪，消耗热量，达到减肥瘦身的效果，通过运动能够增强身体免疫力。
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