老年人睡眠不好能吃红枣吗？
2021-12-31 1人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：老年人睡眠不好能吃红枣吗？
免费咨询
满意答案
-
- 赵晓东 主治医师
- 濮阳市安阳地区医院
病情分析：
老年人睡眠不好可以吃红枣，红枣中含有多种营养物质经常食用能够提高人体的免疫力，有消除疲劳的作用，能够缓解失眠、还有补气血、安神的作用，也可以适量吃些小米、牛奶等也有助眠的作用
投诉
2021-12-31 17:38
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识