肌肉含量偏高的人怎样减肥
2021-12-31 1人回答
健康咨询描述：肌肉含量偏高的人怎样减肥
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
肌肉含量偏高的人建议可以多做一些有氧运动来减肥，比如经常游泳，骑自行车快走，慢跑，转呼啦圈等综合起来减肥效果好，建议每日三餐，每餐主食不要超过100克。
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2021-12-31 22:29
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