酸奶加黄豆能减肥吗
2021-12-31 1人回答
健康咨询描述：酸奶加黄豆能减肥吗
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
酸奶黄豆有助于消化功能，减肥效果不太显著。可以通过控制饮食和运动相结合来进行减肥，不要吃高脂肪高热量，过于油腻的食物。不要喝浓咖啡及浓茶，避免烟酒，积极参加体育运动，比如骑自行车，打篮球，游泳等能够有效的燃烧脂肪，达到减肥的目的
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2021-12-31 20:15
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